sunforest444_nor 
Dice Jennifer Lopez que no puedes esperar que te traten estupendamente sin antes creer que eres estupenda, lo que nos deja muy claro cual es la medida de su autoestima. Su reflejo externo lo denota, que se lo crea hace que est un poco ms estupenda cada da. Como tambin la forma en que se cuida: «Tienes que cuidarte a ti misma, de tu cuerpo, de tu mente, cuidar de tu alma. Tienes que ser tu propio guardin». Deporte, alimentacin y descanso son tres pilares fundamentales en su bienestar. Y una buena rutina de belleza.
Cada maana, la actriz y cantante aplica cuatro productos para que su piel se mantenga en estado ptimo. Por supuesto, de su propia marca de belleza, JLo Beauty, porque antes de 2021 recurrira a otras firmas, pero despus de haber trabajado en sacar una lnea propia de cosmtica, nada mejor que dar ejemplo.
Para la limpieza, el primer paso esencial en cualquier rutina de belleza, utiliza un producto en crema, That Hit Single Gel, que aplica en la ducha. Al salir, ya tiene mecanizado y preparado en su tocador los otros tres productos que necesita: srum, crema con protector solar y contorno de ojos. El primero de ellos es el responsable de su famoso «glow», ese brillo y luminosidad tan identificativo en ella que inevitablemente ha dado nombre al producto: That JLo Glow Serum. Lo extiende tanto en la cara como en el cuello y escote, una pauta que no se cansa de repetir la artista para equiparar la relevancia de estas dos zonas de piel al nivel del rostro. Le sigue That Big Screen, una crema hidratante formulada con SPF 30 para proteger la piel de los daos solares, porque segn Jennifer Lopez, el mejor y ms efectivo truco de belleza es la proteccin solar. Por ltimo, That Fresh Take Eye Cream acta en el contorno de los ojos, aplicado sobre el hueso orbicular y, si sobra, en la frente.
Esos pequeos gestos y pasos van precedidos de una sencilla prctica de bienestar mental, basada en afirmaciones, que ayuda a que cada da arranque con fuerza y positividad. Frente al espejo, tras salir de la ducha, Jennifer Lopez coge una tarjeta de una caja donde guarda mil y una frases inspiradoras para darse a si misma un pequeo speach empoderador. «Tu xito y felicidad residen en ti. Resuelve mantenerte feliz, y tu alegra formar una hueste invencible contra las dificultades». Es la cita de Helen Keller que recientemente apareca en el vdeo de Instagram donde mostraba su rutina matutina con afirmaciones. Y con ella empez el da cargada de energa y positividad: «Voy a decidir mantenerme feliz pase lo que pase».
Te puede interesar
Todos los ingredientes de la receta de Jennifer Lopez para ser feliz
Todos los ingredientes de la receta de Jennifer Lopez para ser feliz
