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2. Huevos
¿Qué hay que comer antes de acostarse para perder peso? ¡Huevos! Esta es otra gran fuente de proteínas magras que el cuerpo digiere fácilmente. Un huevo de tamaño medio contiene alrededor de cien calorías, así que antes de irte a la cama puedes permitirte un huevo duro (puedes hervirlo, cortarlo en rodajas y cubrirlo con pepino fresco y yogur natural) o una tortilla cocinada con tomates, pimientos y hierbas.
